Maddie, une journaliste locale enquêtant sur une série de meurtres visant des femmes d'apparence similaire, est prise au dépourvu lorsque sa jeune sœur Olivia est attaquée dans sa propre maison. Incitant à la prudence, Maddie suggère qu'ils suivent un cours d'autodéfense. Quand Olivia commence à tomber amoureuse de leur instructeur, Maddie devient sceptique lorsqu'il refuse de révéler quoi que ce soit sur lui-même et tente d'intervenir avant que la relation ne se transforme en une obsession mortelle.